10 mitos e verdades sobre o colesterol 

Quatro em cada dez brasileiros têm as taxas de colesterol acima do indicado, segundo dados do Ministério da Saúde.

Porém, mesmo sendo um tópico tão comum na população, ele ainda é rodeado de dúvidas e informações equivocadas.

Antes de tudo, vale lembrar que o colesterol é um tipo de gordura presente no organismo encontrado em qualquer tecido do corpo e não só no sangue.

A seguir, o cardiologista Paulo Chaccur esclarece outros mitos e verdades que giram em torno do colesterol:

Mito. O colesterol é fundamental para o bom funcionamento do organismo e o perigo está no excesso da substância.

1. O colesterol é o vilão da saúde?

Mito. Apesar dos hábitos alimentares terem influência direta nos níveis de colesterol, apenas 30% é proveniente dos alimentos.

2. Alimentos são a principal fonte de colesterol?

Verdade. O que existem são diferentes tipos de lipoproteínas transportadoras do colesterol - LDL (lipoproteína de baixa densidade) e HDL (lipoproteína de alta densidade).

3. Só há um tipo colesterol?

Verdade. O colesterol ruim acumula placa de gordura nas artérias e é considerado um fator de risco para ataques cardíacos e doenças relacionadas.

4. Colesterol tem relação com a saúde cardiovascular?

Verdade. Estar acima do peso ou ser obeso aumentam as chances, mas ser magro não exclui o risco.

5. Pessoas magras têm colesterol alto?

Verdade. É a chamada hipercolesterolemia familiar. Um parente de primeiro grau com a condição torna maior as chances, independente de outros fatores.

6. Problemas de colesterol podem ser hereditários?

Mito. O ovo não deve ser excluído do cardápio por ser uma fonte completa de proteína.

7. Ovo é o maior inimigo do colesterol?

Mito. O colesterol alto, no geral, não apresenta sinais ou sintomas, o que pode revelar um inimigo silencioso. 

8. Colesterol alto dá sintomas evidentes?

Mito. Crianças podem apresentar níveis elevados de colesterol, assim como os adultos.

9. Apenas adultos têm colesterol?

Mito. Ao fazer mudanças nos hábitos e, especialmente, ao tomar o medicamento indicado, os níveis de colesterol baixam e o problema desaparece. 

10. O colesterol não tem cura?

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