5 benefícios
da cúrcuma
para a saúde

A cúrcuma, também conhecida
como açafrão-da-terra, é uma
raiz da família do gengibre rica
em vitaminas C e B6, potássio,
ferro, cálcio e minerais. Conheça
melhor os seus benefícios:

Auxilia na prevenção de câncer

A curcumina presente na
cúrcuma tem ação antioxidante
que ajuda a combater os
radicais livres responsáveis
por danificar as funções
características das células.

Aumenta a imunidade

Com efeito antioxidante, anti-
inflamatório e antimicrobiano,
a cúrcuma equilibra o sistema
imunológico, fortalecendo o
organismo contra quadros de
alergias e infecções.

Melhora
a saúde cardiovascular

O papel cardioprotetor da
cúrcuma se dá pela sua
capacidade de reduzir
o risco cardiovascular, como
triglicerídeos, colesterol total,
glicemia de jejum e
hemoglobina glicada.


Controla a TPM

Consumir a cúrcuma pode
ajudar a controlar e amenizar os
sintomas físicos e emocionais,
já que ela diminui os níveis de cortisol e tem efeito anti-inflamatório.

Oferece proteção
cerebral

Por conta da ação anti-
inflamatória, a cúrcuma inibe a
formação de proteínas
tóxicas para os neurônios e aumenta a dopamina,
substância reduzida em pessoas
com doença de Parkinson.

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