5 hábitos que
pioram o estresse
e a ansiedade



Passar muito tempo nas
redes sociais ou ter um
sono de má qualidade
pode afetar sua saúde
física e também
emocional.





Falta de exercícios







1.





Sono de má qualidade







2.





Perfeccionismo







3.





Vício em redes sociais







4.





Alimentação inadequada







5.

CURTIU?