5 melhores chás para combater a gastrite

O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo e pode ajudar na prevenção e melhora de inúmeros problemas de saúde, como a gastrite.

A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago causada por uma série de fatores. Confira, a seguir, a lista de chás que ajudam a aliviar os sintomas provocados pela doença:

A planta é rica em taninos, substância relacionada à diminuição da secreção do ácido clorídrico pelas células do estômago, atenuando a gastrite.

Espinheira Santa

A hortelã reequilibra a produção de ácido clorídrico estomacal e das enzimas digestivas. Além disso, a planta é fundamental na cicatrização da mucosa gástrica.

Hortelã

Os principais nutrientes da camomila são os flavonoides, que possuem ação anti-inflamatória e antioxidante. Assim, a planta é uma aliada no combate à gastrite.

Camomila

A planta possui um efeito sedativo e ansiolítico que pode amenizar sintomas gástricos e facilitar a digestão.

Erva cidreira

O gengibre é referência
quando se fala em problemas estomacais. Além disso, ele auxilia na digestão de alimentos gordurosos e protege o fígado.

Gengibre

O ideal é beber chá até 3 vezes ao dia. Se preferir, é possível juntar todas essas sugestões com a mesma função em um mesmo chá e pode tomar gelado!

Como consumir?

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