7 medidas que
podem ajudar a
prevenir as aftas

As aftas têm causas
diversas e, normalmente,
não exigem um
tratamento específico.
Mas você pode se
prevenir deste problema
com atitudes simples.
Confira:




Mantenha uma higiene
bucal saudável e completa.



Consuma iogurtes
que contenham
lactobacilos vivos.




Vá ao dentista
regularmente.

Cuide da alimentação,
controlando o consumo de
alimentos apimentados,
ácidos ou muito
condimentados.




Evite o consumo
excessivo de açúcar.


Esteja em dia com sua
imunidade, mantendo uma
alimentação equilibrada e
descanso adequado.



Fique longe de vícios,
como o tabagismo e
o excesso de álcool.

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