9 hábitos que engordam e provocam ganho
de peso

Alguns costumes do dia a
dia devem ser revisados
para não causar ganho de
peso indesejado. Conheça
e evite 9 hábitos que
podem fazer o indivíduo
engordar de forma não
saudável.







1. Comer fazendo outra coisa ao mesmo tempo








2. Dormir pouco








3. Estressar-se muito








4. Fazer dietas radicais








5. Beber álcool em excesso







6. Fazer refeições muito grandes








7. Pular o café da manhã








8. Comer após o jantar







9. Colocar maionese na comida

CURTIU?