Alimentos que
você deveria
fazer em casa

Apesar de deliciosos,
os alimentos
industrializados possuem
valores nutricionais são
extremamente baixos e
podem ser muito ruins
para a saúde. Veja como
fazer versões caseiras.


Fazer sua própria versão
pode tornar o ketchup
muito mais nutritivo
e saboroso.

Que tal fazer sua própria
geleia? Além de super
saudável, deliciosa e rica
em fibras, adicionar chia
garante mais saciedade!

Existe uma maionese
verde prática de fazer
em casa, muito saudável
e deliciosa. É uma ótima
opção para acompanhar
lanches e salada.

Sabia que é possível fazer
leite condensado em casa
 de forma saudável? Para
acabar com a vontade de
comer aquele docinho,
receita leva apenas
3 ingredientes.

Fazer biscoito de polvilho
em casa é uma ótima
pedida para você ter
 um lanchinho para todos
os momentos.

Os nuggets não precisam
ficar fora de uma dieta,
basta consumir da forma
correta. Tem uma versão
caseira é saudável e
 muito fácil de fazer.


Deliciosas, crocantes e
sem uma gota de óleo,
essas batatinhas chips
caseiras são fáceis de fazer.

CURTIU?