Aprenda
a fazer um
shake termogênico de canela

A canela é uma especiaria repleta de benefícios. Além de ajudar a controlar os níveis de glicemia no sangue, ela também é uma ótima aliada contra o resfriado.

Isso pois a canela possui forte ação antioxidante e anti-inflamatória, agindo também na prevenção de doenças degenerativas, como o Alzheimer.

Mas um dos destaques da especiaria vai para a sua ação termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo, contribuindo para a queima de gordura e para a perda de peso.

Com tantas vantagens, por que não incluir a canela na dieta? Sendo tão versátil, ela pode ser ingrediente para inúmeras receitas!

Uma delas é o shake termogênico, ideal para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Além disso, é mega fácil de fazer: vem conferir o preparo!

200ml de leite vegetal morno;
1 medida de colágeno sem sabor;
1 colher de sobremesa de maca peruana;
1 banana pequena bem madura;
1 colher de sobremesa de canela.

Ingredientes

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Seu shake está pronto!

Modo de preparo

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