Aprenda como
fazer pão de
queijo low carb

Apesar de ser um quitute
clássico, o pão de queijo
pode ganhar adaptações
para quem deseja substituir
alguns ingredientes por
opções mais saudáveis.

Por conter elementos ricos
em fibras e "gorduras boas",
o pão de queijo low carb, além
de saboroso, também ajuda
a regular o intestino e auxilia
no controle do colesterol.

Para preparar o seu pão de queijo, você vai precisar de:

1 ovo
½ colher (sopa) de goma de mandioca hidratada
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado na hora
1 colher (sopa) de chia
Azeite
2 fatias de queijo minas meia cura

Modo de preparo

Coloque o ovo, a goma de mandioca, o queijo parmesão e a chia numa vasilha.
Misture os ingredientes
até atingir a consistência
 de massa.

Acrescente o azeite em uma frigideira, coloque a massa e leve ao fogão. Deixe a massa dourar e em seguida vire-a para dourar o outro lado também.

Por último, dobre a massa ao meio e acrescente as fatias de queijo minas. Prontinho! É só servir.

Clique aqui e leia mais

Tudo para sua
saúde e bem-estar
você encontra aqui