Benefícios da
amizade para
a vida





As amizades são mais
importantes para o nosso
bem-estar do que você
pode imaginar.

Além dos benefícios para
nosso estado mental e
emocional, ter amigos
também pode ser positivo
para nossa saúde física. 




Confira todas essas vantagens:



1. Boas amizades têm o
potencial de diminuir os
riscos de doenças, 



porque podem afastar
problemas como a falta de
sono ou mesmo o estresse.



2. As boas relações
sociais também
favorecem uma maior
longevidade, 




fazendo com que você
viva mais e melhor.



3. Uma pessoa com
relações de amizade
positivas tende a ser
mais otimista, 




já que se sente mais feliz
e por mais tempo.

4. A amizade ainda
melhora a saúde do
coração, 

pois pessoas felizes e
entusiasmadas têm
menores chances de
sofrer um quadro de
doença cardíaca.


5. Ter um amigo também
é ter alguém para
compartilhar emoções
e se comunicar, 



não só nos momentos
fáceis, como também
nos difíceis.





6. Uma relação de
amizade entre o casal 




fornece maior satisfação
na vida amorosa.



7. Ter amigos por
perto também auxilia
na saúde mental 



durante o amadurecimento
das crianças.


8. Por fim, a presença
dos amigos influencia o
indivíduo a ser mais
ativo fisicamente, 



fugindo do sedentarismo
e mantendo um estilo
de vida saudável.

CURTIU?