Benefícios do
brócolis






Você sabe quais são os
benefícios do brócolis
para a saúde?

O brócolis possui ação
antioxidante que reduz os
radicais livres, induzindo
enzimas que atuam na
desintoxicação de agentes
carcinogênicos.


Ele também é aliado do
combate ao colesterol e
doenças cardíacas, por
ser rico em fibras.


Além disso, o brócolis
ajuda no tratamento
de anemia por ser um
alimento fonte de ferro.

Os demais nutrientes
presentes no brócolis
também ajudam a
fortalecer o sistema
imunológico.

Por fim, ele ainda ajuda no
emagrecimento por ser
rico em fibras e promover
maior saciedade.
Legal, né?

CURTIU?