Benefícios do
inhame para
a saúde





O inhame é uma ótima
opção de carboidrato
para quem busca uma
reeducação alimentar.



Por ser rico em vitamina C,
o inhame ajuda a fortalecer
o sistema imunológico.

Esse potente alimento
também é amigo do
coração, pois o potássio
presente no inhame ajuda a
controlar a pressão arterial.

O magnésio do inhame
contribui para o
relaxamento da
musculatura da região
íntima feminina,
beneficiando quem
sofre com cólicas.

A rica quantidade de
fibras aliada ao
carboidrato de baixo
índice glicêmico contribui
para uma dieta saudável.

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