Calor aumenta
chance de
problemas renais:
como evitar?

Os rins são órgãos responsáveis
por eliminar toxinas, excesso de
água, sais e eletrólitos do corpo,
mantendo o equilíbrio hídrico do
organismo.

O cálculo renal se forma nos
rins ou nas vias urinárias na
forma de uma massa sólida
resultante do acúmulo de
cristais na urina.

No calor aumentam os casos de cólica de rim causadas pelos cálculos no ureter, que é o tubo que traz urina do rim para a bexiga.

Bebemos menos água do que seria necessário e transpiramos mais por causa do tempo quente, o que leva à formação e à mobilização mais frequente dos cálculos.

Como evitar problemas renais no calor?

Beber muita água, manter
hábitos de vida saudáveis,
alimentação balanceada com
pouco sal e rotina de exercícios
físicos são essenciais no tratamento de doenças renais e manutenção da saúde dos órgãos.

Alimentos com alto teor
de potássio, fósforo e
sódio devem ser evitados
ou ingeridos com moderação,
dando preferência por
alimentos 'in natura' e
minimamente processados.

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