5 chás para melhorar a produtividade

Nem só de café vive uma pessoa sem disposição. Alguns nutrientes e compostos ativos de chás ajudam a melhorar o raciocínio e reduzem os efeitos do cansaço.

A seguir, selecionamos cinco combinações de chás para melhorar a produtividade e espantar o desânimo. Confira:

O chá verde com morango oferece um combo poderoso de antioxidantes, cafeína, flavonoides e outras substâncias que melhoram o humor e a disposição.

Chá verde
com morango

Confira a receita!

Quando unido à hortelã, o chá de camomila pode ajudar em outros problemas que causam indisposição e que prejudicam a concentração, como enjoos e inflamações no estômago.

Chá de camomila com hortelã

Confira a receita!

A bebida combate a anemia e a hipertensão. Além disso, ela promove mais energia às células e garante um dia produtivo.

Chá de maçã com damasco

Confira a receita!

Quando combinado à canela, o chá de laranja tem ação estimulante e melhora a distribuição de nutrientes para o corpo, ajudando na produção de energia.

Chá verde com canela e laranja

Confira a receita!

O gengibre, a hortelã e a erva doce ajudam a reduzir os desconfortos abdominais oriundos da má digestão que causam sonolência.

Chá de gengibre com hortelã e erva doce

Confira a receita!

Confira 4 hábitos que melhoram a concentração no Minha Vida!

Clique aqui e saiba mais