Como aliviar
a enxaqueca

Na dúvida de como aliviar a
enxaqueca? Para amenizar
as dores decorrentes de crises
de enxaqueca, siga essas dicas
de especialistas:

Tome o medicamento certo

Pessoas que têm enxaqueca
frequente devem sempre andar
com seus medicamentos.
É importante seguir à risca
as medicações e dosagens
indicadas por neurologistas.

Teste métodos

Como os desencadeantes
da enxaqueca são diferentes
para cada pessoa, a forma
de aliviar a dor também varia.
Um dos tratamentos não
medicamentosos mais
comuns são compressas
quentes ou frias.

Trate os sintomas separadamente

Esse cuidado é redobrado
com aqueles que sofrem com
vômitos, pois podem golfar os
analgésicos, precisando, assim,
ir ao pronto-socorro para
receber medicações injetáveis.

Descanse em
um local escuro
e silencioso

O ideal é se sentar ou deitar -
o que for mais confortável -
em um local com pouca luz
e sem barulhos, evitando ao
máximo atividades que te
tirem do repouso.


Faça refeições
leves e hidrate-se

Beba muito líquido - tanto água
quanto soluções hidratantes
disponíveis no mercado. Caso
haja vômito, o melhor é não
ingerir alimentos sólidos.

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