Como cuidar
da pele durante
o sono

Você acha que cuida da sua
pele o tanto que gostaria?
Se a resposta for negativa,
saiba que é possível reverter
esse quadro de forma prática!

Existem cuidados que podem ser tomados ao dormir para retardar o envelhecimento das células cutâneas. Isso ajuda a atenuar as rugas e tirar manchas que surgem com o tempo.

Antes de cair no sono, a pele
do rosto precisa de higiene.
Tirar a maquiagem e remover
as impurezas são etapas que devem ser lembradas sempre.

Cuidados com a pele ao dormir

Para o sono realmente ajudar a prevenir o envelhecimento da pele, é importante se atentar à posição que deitamos na cama: quanto mais contato com o travesseiro, mais chances de acentuar as rugas.

Uma dica é optar por fronhas de cetim, conhecidas por causarem menos atrito na pele. Elas também ajudam a evitar o surgimento de frizz nos cabelos.

Também é importante lavar a roupa de cama com frequência por ela servir de depósito de oleosidade dos poros da pele e do cabelo durante a noite.

Os cremes de ação noturna frequentemente têm compostos que não podem ser expostos à luz.

Produtos para dormir

Por isso, é essencial seguir as informações da embalagem para não obter efeitos indesejados, como manchas e irritação.

No caso da pele do corpo, cuidar dela durante a noite é importante para prevenir o envelhecimento e outros problemas dermatológicos, mas não para reverter algum quadro.

É recomendada uma boa hidratação antes de deitar, principalmente nas estações mais frias. Isso ajuda a evitar alergias, coceiras e até eczema (um tipo de dermatite).

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