Como dar um
up no visual de
forma simples

Pode admitir: nem sempre
sua autoestima está em alta.
E tudo bem! Às vezes,
acordamos em um dia mais
“borocoxô” e nada em nosso
visual parece estar bom.

Antes de cair na roubada de
se pressionar pelos padrões
estéticos, saiba que você pode
ter algumas atitudes para se
autovalorizar. Veja alguns
truques para dar um up no
seu look de forma simples.

1.

Limpe sempre a pele antes de dormir para eliminar impurezas, evitar a oleosidade e prevenir a acne. Isso vale mesmo para quando ela não estiver com maquiagem.

2.

Nunca dispense o uso do protetor solar na face, pescoço e mãos. O ideal é investir naqueles com fator 30 (ou mais) e repassar o produto a cada quatro horas, no mínimo.

3.

Aposte em um hidratante específico para sua pele - por exemplo, se ela for oleosa, opte pela versão em gel. Aplique a fórmula de acordo com as suas necessidades.

4.

Não deixe de cortar e hidratar o cabelo com certa frequência. Essas duas ações recuperam os fios e tiram o aspecto quebradiço que envelhecem o visual.

5.

Aposte na maquiagem para valorizar seus pontos fortes. Invista, por exemplo, em um batom mais colorido para destacar os lábios ou em um bom delineador para exaltar o olhar.

Além disso, prefira uma make que te deixe com ar saudável e natural. Sombras em tom pastel nas pálpebras, blush nas bochechas e rímel para valorizar os cílios sempre funcionam.

Pratique exercícios físicos sem exageros e com foco no bem-estar. Procure alguma atividade mais tranquila ou alguma terapia alternativa que proporcione equilíbrio emocional.

6.

Mantenha um equilíbrio alimentar, fazendo a combinação de diferentes grupos alimentares e preferindo opções mais saudáveis. E não deixe de beber bastante água sempre.

7.

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