Você sabe fazer cocô direito?

E, claro, caso a dificuldade de evacuar seja uma realidade frequente no seu dia a dia, não deixe de procurar ajuda de um especialista.

Às vezes, além de acertar a posição na hora de fazer cocô, é preciso realizar um tratamento específico para aliviar a constipação intestinal.

Isso porque a prisão de ventre pode estar relacionada tanto à falta de fibras na alimentação quanto a doenças gastrointestinais. Fique atento!

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