Conheça oito
terapias
alternativas e
seus benefícios

Com um leque de opções e
diferentes objetivos, as
chamadas "terapias alternativas"
se tornaram opção para pessoas
que buscam tratar diferentes
tipos de condições. Conheça
algumas técnicas:

Acupuntura

A técnica utiliza agulhas para
estimular pontos corporais
específicos, ajudando no
tratamento de dores e insônia,
assim como o controle da
ansiedade e estresse.

Reiki

As mãos são usadas como
ferramenta para canalizar
a energia vital universal.
Ansiedade, baixa autoestima
e estresse são condições
que podem ser auxiliadas
pelo método.

Quiropraxia

Por meio de manobras que
podem ser realizadas com
as mãos ou instrumentos,
a quiropraxia pode ajudar
a tratar condições como
lombalgias, ciatalgias e
desequilíbrios físicos.

Aromaterapia

A técnica usa princípios
ativos de plantas medicinais
aromáticas para equilibrar o
corpo e a mente. Ela pode
amenizar condições como
ansiedade, irritabilidade e
distúrbios no apetite.

Meditação

Meditar diariamente pode
ajudar no desenvolvimento
da concentração, tranquilidade
e alívio de sentimentos de
estresse e ansiedade.

Musicoterapia

É uma terapia auxiliar que,
ao ser aplicada por um
especialista que analisa o
histórico do paciente, utiliza
notas musicais específicas
para atingir as regiões do
cérebro escolhidas.

Terapia floral

Consiste no uso de essências
de flores em doses
específicas para equilibrar
as emoções. Nela, o paciente
desenvolve uma melhor
relação consigo mesmo e
com as pessoas à sua volta.

Yoga

A técnica expande a
consciência corporal e mental,
trazendo benefícios como
aumento da concentração,
redução do estresse, equilíbrio
da pressão sanguínea e
melhora da postura.

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