Conheça 
os benefícios
do resveratrol
para a saúde

O resveratrol é um poderoso
antioxidante natural, aliado no combate aos radicais livres e importante no fortalecimento celular contra agressões externas. Mas seus benefícios não param por aí!

A substância também atua contra o envelhecimento precoce da pele, além de auxiliar nos níveis de colesterol e evitar doenças neurodegenerativas.

Ele ainda participa do processo de eliminação de toxinas do corpo e protege o organismo contra o estresse oxidativo - auxiliando na manutenção da boa saúde como um todo.

O resveratrol pode ser encontrado, principalmente, nas uvas vermelhas e derivados, como vinho tinto e suco de uva, além de amendoim, pistache e outras frutas e leguminosas.

Ah, e não podemos esquecer dos suplementos isolados! Além deles, o resveratrol também pode ser combinado com outros ativos.

Muitos não sabem, mas a substância auxilia no processo de emagrecimento, pois atua na queima de gordura e está diretamente relacionada à regulação da obesidade e diabetes tipo 2.

O consumo de alimentos que são fontes de resveratrol é a forma mais simples de incluí-lo na alimentação. E com orientação profissional, também é possível fazer a suplementação da substância.

Embora não existam estudos que comprovem os riscos de seu consumo excessivo, nesses casos, podem ocorrer efeitos colaterais, como náusea, vômito, desconfortos abdominais e diarreia.

Ademais, a substância não deve ser consumida por crianças, gestantes e lactantes sem recomendação médica adequada. Orientação profissional em primeiro lugar, certo?

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