Cuidados para
conviver com a
diabetes e
hipertensão

Apesar de serem doenças
diferentes, a hipertensão e
o diabetes frequentemente
caminham lado a lado,
pedindo mais atenção
durante o tratamento
e acompanhamento
médico adequado.

Se você possui
diagnóstico das duas
doenças ou conhece
alguém assim, confira
os cuidados necessários
para conviver com esse
quadro de forma
saudável e segura:


Esteja em dia com o
tratamento do diabetes:

pacientes com diabetes
têm maior chance de
desenvolver problemas
renais e oxidação dos vasos
sanguíneos, o que pode
favorecer a hipertensão.


Faça acompanhamento
médico especializado:

o controle das doenças
é multidisciplinar e
pode incluir consultas
com endocrinologista,
cardiologista, nutrólogo,
nutricionista, fisiologista
e nefrologista.


Trate as duas doenças
juntas:

é importante que as duas
condições sejam mantidas
sob controle ao mesmo
tempo. Não se pode
abandonar o
acompanhamento de uma
em detrimento da outra.



Atenção aos sinais de descontrole: 


embora possam se
apresentar juntas e ter
causas parecidas, os fatores
de descompensação são
diferentes para cada
doença e uma pode estar
descontrolada e a outra não.



Valores de referência
podem mudar:


os números podem se
alterar para mais ou menos
do que os estabelecidos,
atendendo fatores como
idade, presença de outras
doenças e uso de outras
medicações.


Mudanças na dieta são
necessárias: 

a pressão alta pede
atenção para a ingestão de
sódio e o diabetes, para as
doses de açúcar. Por isso,
a alimentação precisa de
cuidados e adaptações.


Tome as medicações
indicadas: 

cada doença deve ser
tratada de forma
individualizada no que
diz respeito à medicação
e, normalmente, é
necessário mais de uma
classe de remédio para
o controle das duas.


Invista em atividades
físicas:

exercícios aumentam a
produção de substâncias
que melhoram o controle
da pressão e a resposta à
insulina. A redução de
peso também melhora
o controle das doenças.



Abandone os vícios: 

o álcool interfere no
controle da glicemia, e o
cigarro acelera o processo
de entupimento dos vasos
sanguíneos. Dessa forma, os
dois devem ser evitados para
o controle das doenças.




Cuidado com os riscos: 


quando um paciente tem
diabetes e hipertensão, ele
deve redobrar os cuidados
para evitar complicações
dessas doenças que
normalmente ocorrem de
forma concomitante.

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