Saiba o que você
pode fazer para
evitar e controlar
a hipertensão




Verifique a pressão
arterial mensalmente.





Evite o excesso de peso.




Mantenha uma
alimentação saudável.




Reduza o consumo de
bebidas alcoólicas.





Acalme os nervos.





Não fume.




Não tome medicamentos
sem prescrição médica.





Evite o sedentarismo.

CURTIU? 

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