Drink para combater a retenção de líquidos

De acordo com a endocrinologista Márcia Kelman, uma pessoa pode ganhar de um a dois quilos, durante o dia, por conta da retenção de líquidos.

Essa retenção acontece por inúmeros motivos, como ciclo menstrual, e até causas graves, como a hipertensão, os problemas renais, a má alimentação, circulação, sedentarismo, entre outros.

Combinando praticidade, sabor e benefícios à saúde, esta receita de drink sem álcool é uma opção refrescante para o verão, além de ser mega fácil de preparar:

• 250ml de água;
• 2 colheres de sopa de hibisco;
• 2 colheres de sopa de cavalinha;

Ingredientes:

• 2 limões sicilianos;
• 500ml de água com gás;
• Adoçante em gota (opcional).

Em uma panela, adicione a água e deixe ferver. Coloque o hibisco e a cavalinha e deixe em infusão por dez minutos.

Modo de preparo

Por fim, coe o chá, misture o suco do limão e adicione a água com gás. Coloque bastante gelo e finalize com rodelas de laranja. Prontinho, pode servir!

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