Gua sha: para que serve a pedra massageadora?

Gua sha é uma técnica milenar chinesa na qual uma pedra é friccionada contra a pele para objetivo de aumentar a circulação nos tecidos.

Embora seja associada aos cuidados com a pele, a massagem com a pedra traz benefícios além da estética.

Benefícios do Gua Sha

A fricção feita durante a massagem provoca o aumento da circulação no local, o que promove uma espécie de limpeza dos tecidos.

A técnica também já foi comprovada como uma boa alternativa para o alívio de dores musculares.

Quando passada pela região interna do rosto para a externa, a pedra realiza uma drenagem linfática, tonificando a pele.

A técnica não deve ser repetida mais de uma vez por semana pelo risco de perda da proteção natural que a pele possui.

Como usar?

1º passo: com a pele limpa, aplique um óleo ou creme facial;

2º passo: aplique a pedra no rosto, pressionando-a levemente, e segure a parte oposta da pele com as mãos;

3º passo: deslize a pedra em movimentos ascendentes, do centro do rosto até suas extremidades;

4º passo: passe a pedra na região do pescoço, aplicando pressão.

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