Ideias para
tornar sua casa
um lugar mais
relaxante


Nossa casa é o ambiente
em que nos sentimos
seguros, e precisa
inspirar a calma.

Elaboramos um guia
do que você pode mudar
na sua casa para torná-la
um verdadeiro spa.

Para criar o espaço
perfeito para relaxar,
algumas mudanças
precisam ser feitas.

Aposte na meia luz.
Uma boa pedida é
comprar lâmpadas com
menor voltagem, ou
mesmo colocar em casa
interruptores com
gradação de luz.

Os cheiros da casa
também podem ajudar no
relaxamento, ainda mais
quando lembram algo
familiar. Aposte em óleos
essenciais!

Notícias ruins não têm
uma boa repercussão no
nosso corpo. Muito pelo
contrário, elas ajudam a
estressar ainda mais.
Mude de canal.


Nada como descansar em
um sofá bem confortável,
não é o mesmo? Se o sofá é
ruim, ou não nos sentamos
ou mesmo deitamos de
forma correta, é mais
difícil relaxar.


Tente ver qual a música te
ajuda a se desconectar do
mundo e do estresse do
dia e aproveite.

Estar em contato com a
natureza ajuda a acalmar
os ânimos e até traz ganhos
ao corpo. Fazer um canto
com plantas pode ser uma
boa pedida para relaxar.


Que tal lavar os problemas
junto com a sujeira do
corpo? Um banho relaxante
pode ser a melhor forma de
aproveitar bem de entrar
no clima de descanso.

CURTIU? 

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