O que acontece
quando você
para de tomar
refrigerante?

O refrigerante pode ser
saboroso, porém não possui
nenhum valor nutricional e
pode causar malefícios para
a saúde. Veja quais os
benefícios para o corpo de
parar de tomar a bebida.

Emagrece:

o refrigerante possui alto teor calórico, de açúcar e sódio, o que leva ao ganho de peso e retenção de líquido. Por isso, parar de tomar a bebida ajuda na perda de peso.

Rejuvenesce
a pele: 

o alto teor de açúcar do
refrigerante promove na pele um
efeito chamado glicação, reação
que decompõe o colágeno e
causa flacidez e rugas.

Reduz
incidências de
infecção urinária: 

o consumo de refrigerante
pode causar desidratação
e a redução do fluxo urinário,
levando ao maior risco de
infecção urinária.

Previne diabetes:

o conteúdo de uma lata de
refrigerante equivale a 10
colheres de açúcar, o que
pode causar a redução da
ação da insulina e levar ao
aumento da glicose no sangue.

Afasta doenças
cardíacas: 

o excesso de sódio na
bebida aumenta o risco de
doenças cardiovasculares,
como o infarto. Conter o
consumo ajuda a diminuir
a pressão arterial.

Previne o envelhecimento precoce: 

o fosfato, presente no
refrigerante, acelera o
envelhecimento das células
e prejudica as funções
renais e musculares.

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