Receitas com
ovo para sair
da mesmice


Se você não abre mão
do ovo, mas teme que
comê-lo todo dia irá te
fazer enjoar, separamos
receitas fit que vão te
ajudar a realizar
refeições variadas.

O ovo de forno é o tipo de
receita que cai bem em
qualquer circunstância: no
café da manhã, no almoço,
no lanchinho ou no jantar.

Opção rápida, funcional e
com poucos ingredientes,
a torrada integral com ovo
é uma excelente escolha
para o café da manhã.

Nem sempre estamos com
tempo suficiente para
preparar uma refeição.
Nessas horas, um
sanduíche de ovo cozido
com maionese de linhaça
é uma boa substituição.

Essa é uma variação de
omelete, porém a massa
é reforçada com batata
doce, sendo uma boa
pedida para o pré-treino.

O muffin de crepioca é
indicado, principalmente,
para quem passa muito
tempo fora de casa e
precisa ter opções
saudáveis no dia a dia.

CURTIU? 

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