Qual é a relação entre dores de cabeça e a coluna?

Você sabia que uma simples dor de cabeça pode ter causa na coluna cervical?

Isso acontece porque o acúmulo de tensão nos músculos das costas e do pescoço leva a um estímulo doloroso para o cérebro, que responde produzindo a dor de cabeça.

Essa dor de cabeça normalmente é moderada, afetando apenas um lado. Outra característica é a predominância em mulheres.

As principais causas para esse incômodo são: má postura, aumento da tensão muscular por causa do estresse e, até mesmo, algum desvio de coluna.

A dor de cabeça associada a problemas na coluna inicia ou piora com alguns movimentos no pescoço.

Principais características 

Ela ainda aumenta a sensibilidade da nuca e é possível que ocorra um formigamento na base do pescoço ou uma sensação de "latejamento" na região.

Para evitar esse tipo de incômodo, o corpo necessita estar em movimento. Ao fortalecer as articulações e musculaturas, é possível prevenir futuras dores e doenças.

Prevenção

Outras recomendações incluem:
- Evitar ficar na mesma posição por muito tempo;
- Fazer intervalos durante o expediente;
- Alongar a região do pescoço.

Saiba mais sobre
as causas da dor
de cabeça no
Minha Vida!

Clique aqui e leia mais!