Tipos de
massagem que
aliviam o estresse


Para diminuir os efeitos
da correria do dia a dia,
conheça seis tipos de
massagem que te
ajudam a relaxar e
mantêm sua saúde física
e mental em equilíbrio.




Shiatsu:


técnica oriental milenar que
utiliza os dedos e a palma
das mãos para fazer pressão
na pele, atingindo os pontos
da acupuntura. Promove o
reequilíbrio energético dos
sistemas corporais.



Reflexologia:

é um sistema terapêutico
de estimulação dos pontos
(nos pés e região) através
da pressão, fricções e
massagens. Facilita a
circulação sanguínea,
oxigena o organismo e
promove bem-estar.



Massagem clássica
terapêutica:


trata-se de um método
específico, feito em
determinadas regiões para
aliviar a dor músculo-
esquelética. Consegue
liberar os pontos de tensão,
ocasionados por emoções.



Massagem relaxante:

técnica mais suave que
utiliza movimentos
deslizantes e leves, com
uso de óleos aromáticos,
proporcionando uma
sensação de conforto e
bem-estar. Serve para
relaxamento e descanso.


Terapia das pedras
quentes:

a técnica oriental consiste
em equilibrar as energias
do corpo, relaxar a
musculatura e beneficiar
o organismo através da
massagem com pedras
vulcânicas aquecidas.



Reiki: 

técnica tradicional que
se baseia na transmissão
de energia pela
imposição das mãos em
posições específicas na
cabeça, no tórax, no
abdômen e nas costas.

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