Yoga facial:
como funciona
e benefícios



é uma prática que é
composta por exercícios
variados que visam ativar 
a musculatura da face e
pescoço, relaxando pontos
de tensão propensos a rugas.




O yoga facial 



A técnica trabalha os 57
músculos do rosto e
pescoço, prevenindo rugas,
marcas de expressão e
flacidez, além de conferir
aspecto mais jovem.



Para cada região existem
exercícios específicos, com
quantidades de séries e
segundos diferentes, pois
cada músculo tem a sua
própria necessidade.



Não é necessário nenhum
aparelho específico para
ativar a musculatura do
rosto. Para complementar
a técnica podem ser
utilizados óleos e cremes.



Com a técnica é possível
tonificar o pescoço, a
papada, exercitar a boca,
as bochechas, os olhos e
até mesmo a região das
sobrancelhas.

O método pode ser
aplicado em casa desde
que seja previamente
indicado e orientado por
um profissional da área
e a atividade deve ser
regular, a fim de ter um
resultado duradouro.

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